今年5月21日，是联合国确定的首个“国际茶日”。

国家主席习近平在向“国际茶日”系列活动的致信中指出，茶起源于中国，盛行于世界。联合国设立“国际茶日”，体现了国际社会对茶叶价值的认可与重视，对振兴茶产业、弘扬茶文化很有意义。

今天，茶是世界三大饮品之一，全球产茶国和地区达60多个，饮茶人口超过20亿。中国是世界上最早发现和使用茶树的国家。南宋的吴自牧在《梦粱录・鲞铺》中写道，“盖人家每日不可阙者，柴米油盐酱醋茶”，可见，及至南宋，茶已成为老百姓日常生活中不可缺少的一部分。茶的起源有哪些说法，古人饮茶有哪些泡法，茶叶又分为哪些制法，一起来了解吧！

起源：源自上古时期的“偶然”？

在民间传说中，茶诞生于上古时期的一场“偶然”。神农氏在野外以釜煮水，刚好几片叶子飘进了釜中，神农氏发现煮好的“水”饮之可以生津止渴、提神醒脑。这是饮茶起源“神农说”中的一则，其“提升醒脑”的功效在《神农・食经》中被记载为“茶茗久服，令人有力、志”。

另一传说则为茶赋予了“解毒”的功效：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”神农氏后将这些叶形、叶脉、叶缘与一般林木不同的叶子称作“荼”（tú）。一生嗜茶、精于茶道的唐代茶学家陆羽在《茶经》写道：“茶之为饮，发乎神农氏”，这也是茶史研究中关于饮茶起源最为普遍的说法。

据史料记载，周武王伐商灭纣时，巴蜀先民已开始将茶作为贡品上供；秦朝时，秦人将川茶制成了便于流通的茯砖；汉代时“鱼炮鳖，蒸茶尽具”，茶叶开始了商品化进程；魏晋南北朝时期推行以茶养廉，出现饮茶之风；隋朝时形成了全民普遍饮茶的盛景；唐代制售茶业日趋兴盛，初创了茶马贸易，唐代茶学家陆羽的《茶经》一改中唐前以“荼”（tú）表茶的用法，确定了“茶”的字形、字音、字义并沿用至今。

及至宋代，茶肆遍布大街小巷，斗茶、赐茶、贡茶等“茶”风盛行。搬家时邻居要“献茶”，客人来要敬“元宝茶”，订婚要“下茶”，结婚要“定茶”。北宋蔡襄写下了继陆羽《茶经》之后最有影响力的茶学专著《茶录》，提出“茶之妙，在乎始造之精。藏之得法，泡之得宜”，从茶叶采制、保存方式、烹饮方法一直讲到下篇的烹茶器具，茶文化的内涵更加丰富。

制法：唐煮宋点明清泡

古人喝茶也是用沸水冲泡制好的茶叶吗？其实，古时的“茶”并不同于当今的“茶”。唐代以前，人们往往采集生茶叶蒸熟捣碾，再加上米、姜、盐、葱、陈皮、香料、生奶、油脂等配料一同煎煮，类似于喝蔬菜汤，因而饮茶被称为“吃茶”，茶汤本身被称为“茗粥”。

直到唐代茶学家陆羽写下《茶经》、立下“规矩”，茶叶才脱离了那些“重口味”配料，只需添加少许的盐平衡茶汤因制作工艺不成熟导致的苦涩。茶饼经过烤制和研磨，再在煎制中经历三次沸煮，带着细腻茶沫的茶便煎好了，此为陆羽所推崇的“煎茶法”。

宋代流行通过“点茶法”来斗茶，以此评定茶叶之优劣、技艺之高下。点茶时，茶人将干茶叶碾成细末，置茶盏中，以沸水点冲，再用茶筅快速击拂，使之产生沫隆！安枭偬蓝嘣蛟平派，汤少茶多则粥面聚”，点茶对技艺水平的要求非常之高。点好的茶汤沫律峡梢孕醋帧⒆骰，这类茶艺被称为“茶百戏”。

唐代煎茶，宋代点茶，与现代饮茶方法相似的“泡茶法”直到明代废团茶、制散茶后才成为主流。

“茶者水之神，水者茶之体”，古人不仅泡茶方法讲究，对泡茶之水的选择也格外重视。《茶经》中以“用山水上，江水中，井水下”将水分为三等，古往今来的爱茶之人颇为认同。

品类：茶叶主要分为哪几种？

我国是世界上茶叶品种最多的国家。据不完全统计，仅我国现代生产的、有茶名的茶叶就有1100余种。根据制作工艺主要分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶六大类。

绿茶是国人饮用范围最广的品类，一般是将鲜叶高温杀青后揉捻、干燥而成，最大限度地保留茶叶的绿色。常见的龙井、毛峰、碧螺春等都属于此类。

白茶和黄茶都经过了轻微发酵，但白茶是由鲜叶晒制或文火烘干而成，不经过杀青和揉捻；黄茶则是在杀青和揉捻后增加一道“闷黄”的工艺。君山银针、蒙顶甘露、广东大叶青等属于黄茶；白毫银针、白牡丹、寿眉等属于白茶。

青茶是人们所熟知的“乌龙茶”，经过晾青、摇青、杀青、包揉、揉捻、烘焙六道工序。茶叶在“摇青”时被擦伤叶缘，氧化后呈红色，形成乌龙茶“绿叶镶红边”的特点。铁观音、大红袍和凤凰单枞等属于青茶。

经过萎凋、揉捻、发酵和干燥，全发酵让红茶的色泽、风味和口感更加丰富。其中，中国福建武夷山茶区茶农发明的“正山小种”是世界上最早的红茶。

特殊工序“渥堆”是云南普洱茶、广西六堡茶等黑茶色香味别具一格的“秘密”，将茶堆放到一定高度后洒水、盖上麻布，茶叶要在湿热的环境中发酵24个小时才能变成“后发酵茶”。

今天，青年君带大家探寻了饮茶文化的起源、古人的泡茶方法以及茶叶的主要类别。“国际茶日”的确立让爱茶之人有了自己的节日，何不寻一个惬意的午后，泡一盏香茗，在茶香氤氲中“偷得浮生半日闲”？